ファティーボを35歳の男が20日間飲んで実感した驚きの効果


健康的に太ることができると話題の
サプリメント「ファティーボ」ですが、
ファティーボの公式サイトを見ると
掲載している写真はすべて女性ですよね?

「健康的で女性らしい毎日のために」と
書いてあるのだから女性用だと思っても
仕方ないと思います。

それではファティーボは男性が
飲んでも効果がないのでしょうか?

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【目次】
1.ファティーボを男が飲んでも効果ある?
2.ファティーボを35歳の男が20日間飲んでみた
3.ファティーボを飲んで実感した効果とは?
 3-1.【悩んでいた便秘が解消された】
 3-2.【疲れがたまりにくくなった】
4.ファティーボを20日間飲んで2.0kg増えた!
5.ファティーボを飲むのを止めたら痩せるの?
 5-1.【ファティーボを飲むのを止めたら痩せるのか問合せてみた】
6.ファティーボを飲むだけじゃダメ!食事が一番大事
 6-1.添加物は腸内細菌を減らす!
 6-2.発酵食品と食物繊維がカギ!
 6-3.無理して食べないこと!

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ファティーボを男が飲んでも効果ある?




公式サイトのQ&Aでは、
「男性が飲んでもいいですか?」の
質問に対して、

「はい。ファティーボは男女問わず、
どなたでもご利用いただけます」という
何とも曖昧な内容しか書かれていません。

ファティーボはあくまで健康食品なので、

「男性がファティーボを飲んでも
太る効果がありますよ」とは言えません。

口コミサイトなどで投稿されている
情報を調べてみると、
男性の口コミは少ないんです。

口コミだけで信用するのは
ちょっと心もとないので、

35歳の男である私が実際に
ファティーボを飲んで
効果があるのか
検証してみました。

ファティーボを35歳の男が20日間飲んでみた



ちなみに私の身長は176cmで
体重が57kgです。
BMIが18.4なので、
基準(18.5未満)としては痩せ型です。


私なりに効果を実感した人の口コミや、
腸や腸内細菌について調べて、
より効果的な飲み方を考えました。


ファティーボの効果をより引き出したい人は
参考にしてみてください。

ファティーボを一日9粒飲んでみる


ファティーボの飲み方は一日に6〜9粒を
好きなタイミングで飲んでいいのですが、
おすすめしたい飲み方は夕飯時に水かぬるま湯で9粒飲む方法です。
9粒は多いと思う人もいるかもしれません。
しかし、ちゃんと理由が3つあります。

@:効果をより早く実感している人は飲み始めの10日間は8〜9粒飲んでいた

必ず常温の水かぬるま湯で飲む


A:冷水は体温を下げてしまい、それにより酵素の働きが弱まってしまうため

夕食時に一緒に飲む


B:腸内細菌が最も活動するのは睡眠時

Bは以下の文献から参照させていただきました。


睡眠時には腸内の細胞の修復や再生も活発に行われます。

こうした消化器官の働きが活性化するのに伴い、そこに暮らす腸内細菌の働きも活性化します。





この飲み方をまずは20日間続けてみたいと思います!

ファティーボを飲んで実感した効果とは?



効果をより引き出す方法でファティーボを
飲み始め、最初に効果を実感したのが、
飲み始めて3日目
でした。

悩んでいた便秘が解消された


ファティーボを飲む前は
便秘に悩んでいました。
それまでは朝出ていたのに、
それが夜に出るようになり、
さらに丸一日出なくなり・・・。

便秘知らずだったので
余計にストレスでした。

さらには便の状態が悪かったです。
汚い話になってしまいますが、
便の切れが悪く、便器にこびり付いて
とても不快でした。

それが飲み始めて3日目以降、
毎日2回は出るようになりました。

しかも便の状態がかなり良くなってました!
健康的なバナナうんちが
出るようになりました。

便器にはまったくこびり付くことなく、
ティッシュペーパーで拭くのも楽でした。
まさか便のことでこんなに感動するとは
思ってもいませんでした。

疲れがたまりにくくなった


その次に効果を感じたのは7日目でした。
飲み始める前は仕事から帰って
食事を済ますと、一日の疲れがどっと出て
何もやる気になれませんでした。

それが「あれ?何だか全然疲れてない」
とふと気づいたんです。
元気成分の「マカ」のおかげでしょうか?

それ以降は特に体の変化を感じることもなく
最終日の20日目を迎えました。

口コミに多い、「食欲が沸くようになった」というのを私は実感しなかったので、
少し不安になりました。

ファティーボを20日間飲んで2.0kg増えた!



最終日の20日目を迎え、
気になる体重の変化は、


+2,0kgでした!


正直驚きました!
口コミや公式サイトでも
2〜3か月は飲まないと
効果を実感しにくい
とあったので、
まさかこんなに増えてるとは
思ってもなかったです!

増えたのはとても嬉しいですが、
あまりに短期間で増えると
体に負担がかかるので、
ファティーボを飲む個数を6個に減らして
継続してみることにします。


ファティーボを飲むのを止めたら痩せるの?



ファティーボを飲み始めて
2kgの増量に成功しました。

しかし、とても気になることがありました。

それは、ファティーボを飲むのを止めたら
また痩せていき、元に戻るんじゃないのか?
ということです。

一生ファティーボを飲み続けるのも
正直嫌じゃないですか?

調べても分からなかったので、
公式サイトから問合せをしてみました。

ファティーボを飲むのを止めたら痩せるのか問合せてみた


質問のメールを送った翌日に
ご回答いただけました。

少しでも参考になればと思い、
原文を載せておきます。


Q:ファティーボを飲んで満足のいく体重になったらファティーボを飲むのを止めようと思います。

その場合、やはり痩せていってしまうのでしょうか?

また、ファティーボを飲まないで体重を維持することは可能でしょうか?



A:ご満足のいく体重になられた場合、
ファティーボをやめることで
痩せるとは限りません。

体型を決める一番の要素はやはり
『食事』です。


体重が増える過程で健康的に太る『食事』を習慣化された方は、
やめた後も体重の維持や向上をされている方がいらっしゃいます。

食事については『健康的に太る7つの秘訣』をご参照ください。



上記のようなお返事をいただけました。

絶対に痩せていくわけではないけれど、
食事に気を付けないとダメって感じですね。

もしファティーボを飲むのを
止めるのであれば、少しずつ量を
減らしていくのが良いでしょう。

ファティーボを飲むだけじゃダメ!食事が一番大事



私が20日間ファティーボを
飲み続けているときに意識していた
3つのポイントをご紹介します。


@添加物を多く含むジャンクフードなどは極力食べないようにした




食品添加物により腸内細菌の数が減少していくことが研究でわかっています。

外食やコンビニ弁当には
たくさんの合成添加物が入っています。
有名な話では、某ハンバーガーは
腐らないとか^^;

またコンビニ弁当にも私たちの予想を
超える大量の添加物が入っています。

【真夏の部屋でも腐らないコンビニ弁当の知られざる真実】

これを読んだらコンビニ弁当を
買うのが恐ろしくてコンビニに
近寄れなくなるかもしれません・・

コンビニが大好きな人は見ない方が
絶対に良いですよ!


A発酵食品や食物繊維を意識的に食べるようにした




食物繊維は腸内細菌のエサになります。
腸内細菌も生き物なので
当然エネルギー源が必要です。

そしてヨーグルトやチーズ、キムチ、
味噌には、ビフィズス菌と乳酸菌が
豊富に含まれています。

腸内環境を改善するには強力な助っ人です。
発酵食品が苦手でなれけば
積極的に摂っていくべきです。



B無理をしない程度に多く食べるようにした


ファティーボを飲むだけで簡単に
太れるわけではありません。

一日の消費カロリー<一日の摂取カロリー 
このようにならないと、
痩せていく一方です。

無理をすると体調を崩してしまい、
余計に痩せていくこともありますし、
何より長続きしません。

@〜Bは長く継続することで
より効果を発揮していきます。
健康的な食生活を習慣化して、
理想的な体型を目指しましょう!


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